
A True Creatine 100% Pure 300g da True Source é um suplemento esportivo à base de creatina monohidratada micronizada, com fórmula 100% pura e sem a adição de outros ativos, corantes ou adoçantes. A micronização reduz o tamanho das partículas, facilitando a dissolução e a absorção do produto.
Estudos indicam que a creatina monohidratada é um dos suplementos mais bem avaliados pela ciência para aumento de força, potência e massa muscular. A suplementação ajuda a elevar a fosfocreatina muscular, melhorando o desempenho em treinos de alta intensidade e curta duração, além de aumentar a capacidade de repetições e a resistência muscular.
Por ser um produto de uso nutricional e esportivo, recomenda-se consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar o uso, especialmente em caso de pressão arterial alta, insuficiência renal ou durante a gestação e.Reference intake of 3 to 5 g daily.